Da wir einen grossen Teil bereits am Vorabend zubereitet haben, können wir am Morgen das Frühstück ohne grossen Aufwand auf den Tisch stellen, geniessen und mit dem ersten Proteinschub in den Tag starten. Wir widmen uns verschiedenen Rezepten für ein ausgewogenes Frühstück, d.h. wir backen Protein-Brötchen am Vorabend, bereiten ein Müesli für den nächsten Morgen zu und wagen uns an eine selbstgemachte Granola sowie einen Müesliriegel für unterwegs oder zu Hause. Und selbstverständlich beinhalten alle diese Produkte keinen industriellen Zucker.
